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Comment choisir sa crème solaire ?

Publié le 7 août 2023

Selon NielsenIQ, le prix des tubes de crème solaire a connu une hausse de 9,6% de juin 2022 à juin 2023… Elle fait toujours partie des produits essentiels de l’été, pas de ceux sur lesquels rogner. Et, contrairement à une idée répandue, ce n’est pas nécessairement parce qu’une crème solaire est plus chère qu’elle est de meilleure qualité. Au-delà du prix, voici quelques éléments à prendre en compte dans le choix de votre crème solaire. 

  

Les indices de protection   

Lorsqu’il s’agit de choisir une crème solaire, l’indice de protection est le point de départ. Cet indice, aussi désigné par les acronymes FPS (Facteur de Protection Solaire) ou IP (Indice de Protection), nous informe sur la capacité de la crème à ralentir l’effet des rayons ultraviolets B (UVB) et des ultraviolets A (UVA) sur votre peau. Les UVB sont généralement associés aux coups de soleil, tandis que les UVA peuvent affecter la qualité de la peau sur le long terme. L’indice de protection donne donc une idée de la durée pendant laquelle votre peau peut être exposée au soleil sans subir de dommages.  

Plus l’indice est élevé, plus la protection est renforcée. Une crème avec un indice de 6 à 10 offre une protection faible, de 15 à 25, une protection moyenne, de 30 à 50, une haute protection et enfin, au-delà de 50, une très haute protection. Ce choix dépend du type de peau de chaque individu et du degré d’exposition au soleil prévu.  

  

L’impact environnemental   

Le choix d’une crème solaire peut également avoir des implications environnementales importantes. Selon le magazine National Geographic, chaque seconde, l’équivalent d’un litre de crème solaire se dilue dans les océans, ce qui représente entre 6 000 et 14 000 tonnes chaque année. Les composants nocifs de ces produits, libérés lors de la baignade ou dispersés sur les plages par les aérosols, s’accumulent dans le sable et s’installent au fond des océans. Ce phénomène a des conséquences préoccupantes pour les écosystèmes marins. En effet, 25 % de la vie marine dépend des récifs coralliens, et on estime qu’annuellement, ce sont près de 4 000 tonnes de résidus de crèmes solaires qui s’accumulent sur ces précieux habitats.  

La solution n’est pas de renoncer à la crème solaire. Choisir une crème solaire bio ou portant un label de protection de l’océan peut être un bon choix. Tout comme attendre environ 30 minutes après l’application de la crème solaire, avant de se baigner. Cela permet à la crème de pénétrer la peau au maximum, minimisant ainsi la quantité qui pourrait se diluer dans l’eau.  

  

La résistance à l’eau   

Une crème solaire résistante à l’eau continuera de fournir une protection pendant un certain temps dans l’eau ou lors de la transpiration. Cependant, il est important de noter qu’aucune crème solaire n’est totalement « étanche ». Même les produits étiquetés comme « résistants à l’eau » devront être réappliqués régulièrement, particulièrement après la baignade ou la transpiration, pour maintenir leur efficacité.  

  

Attention : il est recommandé de se protéger de l’exposition au soleil, particulièrement en période de températures élevées, mais également tout au long de l’année. En cas d’exposition prolongée, il est conseillé de renouveler l’application de crème solaire toutes les deux heures au maximum.